从湘阴到都江堰：五日深度游全攻略

本攻略专为从岳阳湘阴出发的旅行者设计，结合交通、景点、美食与实用贴士，带您领略都江堰的千年智慧与川西风情。

一、行程概览

• Day1：湘阴出发→成都→都江堰
  上午从湘阴乘高铁至长沙南站，转乘飞机或高铁抵达成都。推荐选择飞往成都双流机场（航班较多）或乘高铁直达成都东站。抵达后，在成都茶店子客运站乘直达大巴或租车自驾前往都江堰市（约1小时车程）。入住都江堰景区附近酒店，晚餐品尝当地特色如尤兔头或葱葱卷。
• Day2：都江堰水利工程→灌县古城
  全天游览都江堰景区（建议8:00前入园避人流），重点参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，感受李冰父子的治水智慧。下午漫步灌县古城，登玉垒山俯瞰全景。晚上欣赏南桥夜景，体验岷江晚风。
• Day3：青城山一日游
  前往青城前山（道教发源地，以人文景观为主）或青城后山（自然风光秀丽，适合徒步）。建议乘坐缆车上下山节省体力，品尝山间农家菜的老腊肉和白果炖鸡。傍晚返回都江堰市区休息。
• Day4：熊猫基地→川西古镇探秘
  上午参观都江堰熊猫基地（看熊猫活跃建议9:00-11:00）。下午可选择游览街子古镇或泰安古镇，感受川西民居与茶文化。晚上体验古镇民宿，品尝麻辣豆花等小吃。
• Day5：文化休闲→返程
  上午参观都江堰博物馆或奎光塔，午后购买特产如青城茶、猕猴桃干。根据返程安排，乘大巴至成都转飞机或高铁返回湘阴。

二、交通贴士

• 大交通：湘阴无直达机场，建议先至长沙南站，乘高铁至成都东站（约6小时）或飞往成都（约1.5小时）。提前预订机票或高铁票可享折扣。
• 本地交通：都江堰市内景点较集中，可乘公交或打车；前往青城山可乘101路公交（约40分钟）。租车自驾更灵活，但需注意山区路况。

三、住宿推荐

• 经济型：都江堰景区周边客栈，价格150-300元/晚，交通便利。
• 舒适型：灌县古城内特色民宿，价格300-500元/晚，体验川西院落文化。
• 高端型：青城山附近度假酒店，价格600元/晚以上，享自然静谧。

四、美食清单

• 必尝菜品：都江堰冷水鱼、张醪糟、手掌鸡、青城山泡菜。
• 小吃推荐：南桥边烧烤、赵卖面甜水面、董记小土豆。
• 注意事项：川菜偏麻辣，点餐时可要求调整辣度；夏季注意饮食卫生。

五、实用建议

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人，避暑首选。
• 门票预订：都江堰景区门票80元，青城山前山90元，建议通过官方平台提前购买。
• 装备准备：山区多雨，需备雨具和防滑鞋；夏季携带驱蚊用品。
• 文化尊重：青城山为道教圣地，游览时请保持肃静，勿随意触碰古迹。

这份攻略融合历史、自然与美食，助您从湘阴轻松开启都江堰之旅。预祝旅途愉快，收获满满