行程总览
本攻略以‘慢游’为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。湘阴景点相对集中，车程短，适合老人节奏。
第一天：人文历史之旅
- 上午：抵达湘阴县城，入住酒店（建议选择县城中心区域，方便就餐与休息）。稍作休整后，前往左宗棠故居（柳庄），感受晚清名臣生活氛围，园内平坦易行，可慢慢游览。
- 中午：在县城品尝当地特色菜，如湘阴头碗、炖粉等，口味可要求清淡。
- 下午：参观湘阴文庙，建筑古朴，环境清幽，适合散步。随后返回酒店休息。
- 晚上：自由活动，可在酒店附近轻松散步。
第二天：自然风光体验
- 上午：前往鹤龙湖，湖畔步道平缓，可观赏荷花（季节性），呼吸新鲜空气。建议乘坐观光车环湖，节省体力。
- 中午：在鹤龙湖周边农家乐用餐，品尝鲜鱼等湖鲜。
- 下午：乘车至青山岛（需乘船，船程约20分钟，注意防风保暖），岛上道路平坦，可观赏洞庭湖风光，感受岛屿宁静。
- 晚上：返回县城，早点休息。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛湘阴土特产市场，选购樟树港辣椒、湘阴藕粉等伴手礼，活动量小。
- 中午：享用午餐后，整理行李，准备返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或租车，点对点接送，减少步行压力。
- 住宿：选择无障碍设施较完善的酒店，提前确认房间在一楼或配有电梯。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，及时补充水分。
- 健康：随身携带常用药品，行程中每站安排座椅休息点。